Strona 1 z 1

diety

: 31 mar 2019, 12:23
autor: izkasala
Jakie wybieracie?

Re: diety

: 31 mar 2019, 16:33
autor: stefcia
Zobacz sobie na stronie http://dietly.pl/ Masz do wyboru wiele cateringów dietetycznych. Jest z czego wybierać. Musisz tylko określić swoje preferencje smakowe i kaloryczne. Ja nie jem miesa wiec wybieram cos wege.

rodzaje konopi

Re: diety

: 02 kwie 2019, 15:27
autor: fanusia
Według mnie jest to bardzo indywidualna kwestia. Raczej nie jesteśmy w stanie Ci tutaj odpowiednio pomóc.

Re: diety

: 08 maja 2019, 18:04
autor: panel
Dokładnie tak, najlepiej moim zdaniem pomoże tu dietetyk, moja dziewczyna chodzi do Panaceum https://panaceum-waw.pl/oferta/dietetyka/ tam mają świetnych specjalistów i bardzo dobrą diagnostykę w tym kierunku

Re: diety

: 21 maja 2019, 13:22
autor: kama02
Dietetyk i odpowiednia kaloryczność posiłków. Oczywiście lepiej jeśli doświadczony dietetyk przygotuje Ci indywidualny jadłospis, ale można to zrobić też samemu. Tutaj http://jestesmyzdrowi.eu/jak-wyliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/ masz artykuł, jak określić swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Re: diety

: 03 kwie 2020, 20:17
autor: motofan
Do kwestii diety należy zawsze podejść indywidualnie, bo menu musi zarówno nam służyć jak i smakować :)W przeciwnym razie szybko porzucimy zdrowe odżywanie, a nie o to przecież chodzi, prawda? Ja np. staram się aby jeść jak najwięcej dobrze doprawionych warzyw, sporo owoców i innych produktów zawierających dużo błonnika. W ten sposób dostarczam organizmowi mnóstwa witamin i podkręcam przemianę materii. Jeśli mam chęć na coś słodkiego, zamiast tradycyjnych wyrobów cukierniczych sięgam po przekąski typu owsianka czekoladowa z dodatkiem owoców. Najsmaczniejszy, gotowy posiłek tego typu znalazłem w ofercie https://onedaymore.pl/sklep/owsianka-po ... ekoladowa/ , owsianka zawiera czekoladę gorzką i mleczną, płatki jaki bazę, a ponadto suszone daktyle, które po prostu uwielbiam.

Re: diety

: 22 kwie 2020, 15:01
autor: Radzka87
ja wybieram koktajle odchudzające oczywiście w połączeniu z dietą i ćwiczeniami

Re: diety

: 01 lis 2020, 4:19
autor: Justyśka
Nie mam wybranej żadnej konkretnej diety. Sama układam sobie jadłospis bazując na liczeniu kalorii oraz piramidzie żywieniowej. Nie jest to specjalnie skomplikowany proces. Wybrałam także fiński ksylitol https://slodkie-zdrowie.pl/pl/12-finski-ksylitol zamiast cukru. Widzę, że mojemu organizmowi to wszystko dobrze służy.

Re: diety

: 08 lis 2020, 19:45
autor: Żaklina
Chcąc zadbać o swoje zdrowie na pewno trzeba zacząć od dobrej, zbilansowanej diety. Dodatkowo warto także włączyć do niej prozdrowotne suplementy, jak olej konopny - https://hempking.eu/pl/olej-cbd-10/ Taki olej posiada dużo cennych właściwości, które wspomagają walkę z różnego rodzaju schorzeniami i chorobami.

Re: diety

: 28 lis 2020, 16:00
autor: piasia
Nie każdy z nas wie, że są produkty których każdy z nas w diecie powinien unikać. I takie które powinniśmy jeść. Co jest tak naprawdę zdrowe to zobaczycie w tym artykule. Warzywa to podstawa, orzechy, świeże owoce , chude mięso. Zdrowo znaczy także różnorodnie, pamiętajcie o tym. Nie można stale jeść tego samego, w ten sposób możemy doprowadzić do niedoborów w organizmie.

Re: diety

: 14 gru 2020, 12:42
autor: finka125
Dobra dieta opiera się w dużej mierze na kwestiach praktycznych. Tutaj przede wszystkim duże znaczenie ma kwestia słodzika, która często pozwala nam uzyskać konkretne efekty. Dlatego też erytrol sklep czyli https://slodkie-zdrowie.pl/pl/44-zamienniki-cukru to dobry sposób na to, aby zrezygnować ze zwykłego cukru. To przede wszystkim świetna propozycja dla wszystkich miłośników wypieków, którzy nie chcą rezygnować z ich tworzenia.

Re: diety

: 18 sty 2021, 19:24
autor: liluś
Moja dietetyczka poleciła mi żebym zrezygnowała z dań mięsnych. Więc poszukałam na internecie jakie produkty mogą mi zastąpić mięso. Znalazłam dużo informacji na tej stronie tutaj https://www.bee.pl/zamienniki-miesa-a-973.html . Teraz to są moje czeste dania w kuchni.

Re: diety

: 22 sty 2021, 12:49
autor: łapek
Moim zdaniem trzeba zmienić sposób odżywiania się i wyrobić w sobie zdrowe nawyki. Ja już od jakiegoś czasu gotuję sobie sam. To jedyny sposób na to, żeby mieć pewność, że posiłki zostały przyrządzone z wysokiej jakości produktów. Zależało mi jeszcze na jednej ważnej od jakiegoś czasu dla mnie rzeczy. Postanowiłem ograniczyć marnowanie żywności i to udało mi się dzięki pojemnikom próżniowym. Kupiłem komplet ze strony https://seeyoo.pl/ i jest on u mnie w użytku na co dzień. Jak się okazało próżnia przedłuża świeżość przechowywanych w niej produktów nawet o kilka dni.

Re: diety

: 29 cze 2021, 15:46
autor: oliś922
motofan pisze: ↑03 kwie 2020, 20:17 Do kwestii diety należy zawsze podejść indywidualnie, bo menu musi zarówno nam służyć jak i smakować :)W przeciwnym razie szybko porzucimy zdrowe odżywanie, a nie o to przecież chodzi, prawda? Ja np. staram się aby jeść jak najwięcej dobrze doprawionych warzyw, sporo owoców i innych produktów zawierających dużo błonnika. W ten sposób dostarczam organizmowi mnóstwa witamin i podkręcam przemianę materii. Jeśli mam chęć na coś słodkiego, zamiast tradycyjnych wyrobów cukierniczych sięgam po przekąski typu owsianka czekoladowa z dodatkiem owoców. Najsmaczniejszy, gotowy posiłek tego typu znalazłem w ofercie https://onedaymore.pl/sklep/owsianka-po ... ekoladowa/ , owsianka zawiera czekoladę gorzką i mleczną, płatki jaki bazę, a ponadto suszone daktyle, które po prostu uwielbiam.
Ileż to ma cukru! Wolę owsiankę od swojego cateringu - https://www.zdrowycatering.pl/ :D

Re: diety

: 08 wrz 2021, 12:05
autor: maryśka
U mnie w diecie niezbędny jest olejek konopny, który zamawiam w https://biokonopia.pl/21-olej-cbd . Czuję się po nim naprawdę dobrze, jestem o wiele spokojniejsza i co ważne bardzo dobrze sobie radzi w przypadku problemów związanych z układem pokarmowym, jest bardzo skuteczny i można go kupić w atrakcyjnej cenie

Re: diety

: 15 wrz 2021, 23:38
autor: bożena
Bardzo ważne jest by stosować również olejki CBD, które dostępne są w https://www.konopieizdrowie.pl/CBD/ . Bardzo dobrze wpływają na nasze samopoczucie i przede wszystkim działają przeciwbólowo. Zauważyłam, że moja migrena już nie jest tak dokuczliwa jak wcześniej. Zmiany są ekstra

Re: diety

: 05 paź 2021, 22:30
autor: Agnieszak23
Gdzie kupujecie zdrowe przekąski takie jak batony ? Ja ostatnio znalazłam tutaj https://7-nutrition.com/ zamówiłam i bardzo mi smakowały. Zamawialiście w tym miejscu, a może macie jakieś inne sprawdzone strony ? Jeżeli tak to podawajcie. Bardzo chętnie spróbuję :)

Re: diety

: 03 sty 2022, 13:41
autor: kenia
Kiedyś rozważałam catering dietetyczny, ale po dłuższym zastanowieniu sama zaczęłam przygotowywać sobie zdrowe posiłki i nie żałuję - przynajmniej jem to, na co mam ochotę. W diecie najbardziej uwielbiam owsianki, każdego dnia na śniadanie ją jem i zawsze inaczej ją komponuję. Na stronie https://gomigo.pl/pl/products/daktyle-b ... up-76.html zamówiłam sobie kilogram daktyli i bardzo urozmaiciły smak porannej owsianki. Same daktyle są bardzo słodkie i też nie można przesadzać z ich ilością, ale ich zdrowa porcja ma pozytywny wpływ na nasz organizm.

Re: diety

: 31 mar 2022, 20:47
autor: mango25
Ja mam depresje i to całkiem nie dawno dowiedziałam się że bardzo ważna jest suplementacja !
a przy depresji często lekarze zapominają o tak ważnej suplementacji Ja stosowałam olejek CBD 5% essenz decarboxylated i brahmi witamine b3, b6, , kwas foliowy witamine D w oleju konopnym essenz przy okazji odstarczymy potrzebne omega 3 ...przetestujcie ten zestaw ...większość produktów znajdziecie tu https://konopiafarmacja.pl/ i polecam z całego serca. Miałam depresję i okropne migreny , bezsenność Brałam leki od lekarza, ale kiedy do swojej kuracji dołączyłam suplementację i olejek cbd… CUDO! Zaczęłam normalnie spać po nocach, uspokoiłam się, zrelaksowałam, a ból głowy odchodził natychmiast. Ten olejek to jak połączenie tabletki przeciwbólowej i środka na uspokojenie.

Re: diety

: 19 lip 2022, 16:09
autor: leosia_b
ja jestem za jedzeniem intuicyjnym, bez zadnych diet itp. dodatkowo zazywam olejek cbd, jednak mam watpliwosci co do dawkowania. znalazlam https://www.hellolife.pl/dawkowanie-olejku-cbd/ informacje o tym , co sadzicie? :D :D prosilabym o pomoc bo zaczynam dopiero przygodę z olejakmi cbd, udalo mi sie wybrac fajny olejek z polecenia ale nie wiem wlasnie jak z tym dawkowaniem, dziekuje za odpowiedzi :) poza kwestia diety to tez warto cwiczyc regularnie i pic duzo wody oraz warto zwrocić uwagę na jakość produktów, które kupujemy i spozywamy, bo mozna sie nieraz zdziwic. polecam tez stosować naturalne kosmetyki